15 BENEFICIOS DEL DEPORTE PARA LOS NIÑOS

15 BENEFICIOS DEL DEPORTE PARA LOS NIÑOS

EL REALIZAR EJERCICIOS ES FUNDAMENTAL  PARA CUALQUIER PERSONA 
YA QUE AYUDA AL MOVIMIENTO DE ARTICULACIONES y AL REALIZAR EJERCICIOS LOS NIÑOS O CUALQUIER PERSONA QUE REALICE DEPORTE LE AYUDA DESESTRESARSE

TAMBIÉN LES AYUDA A SU MOVIMIENTO FÍSICO y EMOCIONAL,AYUDA TAMBIÉN A 

CORREGIR SU PESO CORPORAL Y A TENER UNO ADECUADO.

REFERENCIA:

https://www.bebesymas.com/salud-infantil/a-ponerse-en-forma-15-beneficios-del-deporte-para-ninos

https://www.youtube.com/watch?v=8UUVnxsgzvY

LA NATACIÓN

NATACIÓN

Se sabe que en el antiguo Egipto ya se celebraba la natación,sin embargo fue en Londres 1865 donde se constituyo la natación como el deporte            

organizado.Este deporte fue olímpico en 1896 para genero masculino y femenino.

LaFederación Internacional de Natación Amateur (FINA), creada en 1908, es la institución mundial que en la actualidad organiza las principales competiciones de este deporte.

La natación viene a ser un deporte particular ya que lo puedes practicar toda la vida ahora en la actualidad la natación la pueden practicar bebes de pocos meses hasta personas de 70 u 80 años.

los beneficios de la natación son los siguientes:

• Estimula la circulación de la sangre.
• Contribuye con una sorprendente firmeza cardiopulmonar.
• Reduce el peligro de contraer enfermedades cardiovasculares.
• Contribuye a mantener una presión arterial firme.
• Desarrolla más de dos tercios de los músculos de nuestro cuerpo.
• Prospera la postura del cuerpo.
• Aplaca tensiones.
• Fortifica los tejidos de las articulaciones evitando probables  lesiones.
• Crea estados de ánimo positivos.
• Ayuda el crecimiento y el progreso físico-psíquico.
• Prospera el desarrollo psicomotor.

Pruebas olímpicas:

• Libre: 50 m - 100 m - 200 m - 400 m - 800 m (sólo femenina) - 1.500 m (sólo masculina)
• Espalda: 100 m - 200 m
• Braza: 100 m - 200 m
• Mariposa: 100 m - 200 m
• Individual estilos: 200 m - 400 m
• Relevo: 4 x 100 m libres - 4 x 100 m estilos - 4 x 200 m libres.

Fuente:
https://conceptodefinicion.de/natacion/

https://guiafitness.com/deportes/natacion

http://www.i-natacion.com/articulos/modalidades/natacion2.html

diferentes tipos de competencias en el atletismo

diferentes tipos de competencias en el atletismo

• carreras de velocidad

                                                                                  las carreras de velocidad son las mas cortas recorren entre 60 y 50 metros el atleta se agacha en lineas de salida   después corren lo mas rápido que pueden hasta la linea de la meta.                                                                                     

• Carreras de fondo

Son aquellas que cubren entre 600 y 3000 m. Las más populares son las de 800m., 1.500 m. y 3.000 m. Los competidores en carreras de media distancia deben regular su velocidad cuidadosamente para evitar quedarse exhaustos

• CARRERAS DE VALLAS

son carreras de velocidad en la que los corredores deberán de superar una serie de diez vallas de madera o metal las carreras de vallas mas populares son las de 110 metros

• carrera de obstáculos

la carreras de obstáculos es una carrera normal con una pista de 3.000 metros que contiene vallas etc. 

• carrera de relevos 

  Las carreras de relevos son pruebas para equipos de cuatro componentes, en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado testigo

• Lanzamiento de bala

la disciplina consiste en arrojar una bola de metal, en el caso de los hombres pesa más de siete kilos. Para ello la esfera debe ser situada entre el mentón y el hombro del competidor.










FUENTE:https://guiafitness.com/deportes/atletismo

HISTORIA DE LAS MASCOTAS DE LOS JUEGOS OLÍMPICOS

cobi-Barcelona 1992

Cobi fue la mascota de los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992, creada por el diseñador español Javier Mariscal. Presentada oficialmente el 15 de marzo de 1988

Misha - Moscú 1980

 Misha era un oso pardo, diseñado por el ilustrador soviético Victor Chizhikov

. 

(Grupo Fuwa) - Beijing 2008

Beibei es una pez que nació el 19 de octubre de 1999

Sam - Los Ángeles 1984

Sam nació el 1 de enero de 1970 en Los Ángeles (Estados Unidos) es el Águila Olímpica

Lyo y Merly - Singapur 2010

Lyo que nació el 20 de agosto de 1999 y Merly que nació el 31 de diciembre de 2000 son las mascotas oficiales de los Juegos Olímpicos 

Hodori y Hosuni - Seúl 1988

Hodori quien nació el 17 de septiembre de 1980 y en 1988 contaba con 8 años de edad, en coreano

7

Olly, Sid y Millie - Sydney 2000

En el año 2000 se celebraron los Juegos Olímpicos en Sídney, Australia. 

Nanjinglele - Nankín 2014

Nanjinglele nació el 21 de diciembre de 2004 en Nankín, China es la mascota oficial de los Juegos Olímpicos 

Waldi - Múnich 1972

Waldi nació el 14 de mayo de 1946 en Munich (Alemania),

Izzy - Atlanta 1996

Izzy fue la mascota de los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996, creada por el diseñador estadounidense John Ryan. 

11

Wenlock y Mandeville - Londres 2012

Wenlock y Mandeville son las mascotas oficiales de los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de Londres 2012.

Athenà y Phèvos - Atenas 2004

Athenà nacio el 21 de junio del 1996, en el 2004 ya contaba con 8 años de edad y Phèvos quien nació el 19 de marzo de 1995 tenía 9 años de edad en el 2004

Fatso - Sydney 2000 (No Oficial)

que se hizo bastante popular gracias a un canal de televisión

Amik - Montreal 1976

amik nacio el 1 de julio de 1946 en laval canada